AI活用の基礎

「AIに​ちょっと​相談する」で、
止まって​ないですか?

  • 1万字超・じっくり読む基礎ページ
  • 通しで20〜25分
  • 続きは10通のメールで

01

同じ作業が、AIに任せると30分から2分に短縮されるビフォーアフターの図解
同じ作業でも、AIに任せれば30分が2分に。これを1日3回ぶん作れると、夕方の余裕が変わる

この章のポイント

02

汎用・知名度

ChatGPT

最初の1個には間違いない。画像・音声まで揃ってる。

しゅうへいのメイン

Claude

文章・思考の伴走相手として最強。仕事に「任せる」に近い。

情報量・検索

Gemini

Google検索と連動。最新情報の探索や、リサーチに強い。

03

相談する・任せる・育てる・広げる、の4ステップを階段で表した図解
相談 → 任せる → 育てる → 広げる。一段あがるほど、自分の手は動かなくなる
  1. 1

    相談する

    気になったときに聞く。9割の人がここで止まる。

    止まる理由:頭の中で「これ聞いてもいいかな」と検閲してしまう

  2. 2

    任せる

    資料・メール・計算を「作って」と頼む。

    止まる理由:自分で書いた方が早いと思っている

  3. 3

    育てる

    自分専用のAIに、自分の知識や文脈を覚えさせる。

    止まる理由:そもそも「AIを育てる」発想がない

  4. 4

    広げる

    サイト・アプリ・自動化まで、AIに作らせる。

    止まる理由:コードを書ける人だけの世界だと思っている

STEP 1 / 04

「そのまま」​聞いてみる。​それだけ。

よくあるNG → OK

「ビジネスメールの書き方を教えて」

「上司からの飲み会の誘いを、角を立てずに断りたい。子どもの保育園のお迎えがあって行けない。明日も会う相手」

取引先への返信に困ったとき

「取引先から納期を1週間早めてほしいと連絡が来た。社内的にきつい。でも関係は壊したくない。返事の文面を考えて」

子どもの相談に答えるとき

「小学3年生に『なんで人は死ぬの?』と聞かれた。重くなりすぎず、ごまかさず、正直に答えたい。一緒に考えて」

議事録を整理したいとき

「会議のメモをそのまま貼ります。これを、上司に共有する用の議事録っぽく整えて」(メモをそのまま貼り付け)

自分の頭を整理したいとき

「いまモヤモヤしてる。書き出してみるから読んで、ぼくの本当の悩みが何か3つくらいに分けてみて」

STEP 2 / 05

AIに話しかけるだけで、Word・PowerPoint・Excel・メールが出てくる様子の図解
話しかけるだけで、Word・PowerPoint・Excel・メールが出てくる

Word

「議事録のテンプレ作って」「契約書のたたき」

PowerPoint

「来週のプレゼン用、10枚作って」

Excel

「この表から月次グラフ作って」「関数考えて」

メール

「これに返事して」「丁寧版・カジュアル版で」

任せ方の例(プレゼン)

  • ・誰に:来週の役員会で、経営陣5名に
  • ・テーマ:新規事業の進捗報告
  • ・時間:10分で話せる量
  • ・トーン:固すぎず、でもふざけない
  • ・含めたい数字:[ここに3つ貼る]
  • →「これで10枚のPowerPoint構成を作って」

STEP 3 / 06

自分の知識や文脈を覚えさせて、自分専用AIを育てる様子の図解
自分の知識や文脈を覚えさせると、AIは「自分専用の同僚」に育っていく

育てる、3つのコツ

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メール返信:自分の声で、丁寧版・カジュアル版を瞬時に2つ出してくれる

SNS投稿:いつものリズムで、勝手にネタが3つ並んでくる

提案書:過去案件を覚えてるので、いつもの構成を再現してくれる

思考整理:「これってつまり、こういうことだよね」と先回りして言ってくれる

STEP 4 / 07

サイト・アプリ・自動化まで、コードを書かずにAIに作らせる様子の図解
サイト・アプリ・自動化まで、コードを書かずにAIに作らせる

主婦の方:「Claudeで家計簿を自動分析できた」→ ご近所のママ友にも教える → 月3万円のサポート業に

会社員の方:議事録の自動化を社内で広めた → 部署を超えて呼ばれるようになり、社外にも教え始める → 副業で月8万円

個人事業主の方:SNS投稿のAI化に成功 → やり方を教えるオンライン講座にして月15万円

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復習のお誘い

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FINALLY